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La météo des émotions

Exprimer ses émotions n’est pas toujours simple. Pour plus facilement les identifier, il est parfois intéressant de se les représenter.

Par exemple, faire le parallèle entre les émotions et la météo peut permettre de soutenir la reconnaissance des émotions et de mieux les apprivoiser.

Vous pouvez vous amuser à dire votre météo intérieure et en faire un rituel en famille !

De nombreux sites proposent des supports imagés. A titre d’exemple :

Le blog d’Hop’Toys

Le site de papapositive

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